小食

2020年6月5日

あまり量を食べないと、栄養が足りてるかなど心配になってしまいますが、

生長曲線のラインに沿っていて、元気で、運動量もあるなら、大丈夫です(๑’ᴗ’๑)

その子の必要量を満たしているのだと考えましょう👍

小食な子は、器にたくさん持ってあるのを見るだけでうんざりしてしまいがちなので、少なめに盛るようにして、食べられて時には、沢山ほめてあげると食べる食欲が湧いてきます💓

小食のこは、少量でも栄養価の高い食品を使って十分な栄養が取れるように工夫してあげましょう🙂(例:油脂分や乳製品をアクセントに使うなど)⭐️

#キャリカレアンバサダー